Sanningen om håravfall och skallighet och hur man kan hjälpa till att stoppa det
Det är normalt att förlora några hårsträngar när du kammar håret. Men kommer det som en chock när du börjar märka hår över hela ditt hem? Vi förstår helt din oro över håravfall. Håravfall är vanligt hos medelålders män och många kvinnor, och det kan ha en djup emotionell och psykologisk inverkan på en person. Så kan de skalliga behandlingarna som främjas som mirakelbotningar.
"Det var en man som var en vanlig på min radioprogram vars huvud deformerades av en botch hårtransplantation," säger Spencer Kobren, grundare och president för American Hair Loss Association och författare till The Bald Truth: The Complete Guide to förebyggande och behandling av håravfall. "Han blev medvetet en polis i New York City så att han kunde bära en hatt." Och han avslog en kampanj så att han kunde fortsätta arbeta som patrullchef och bära en hatt.
Fyrtio procent av de som lider av håravfall är kvinnor, och fenomenet kan vara särskilt förödande för dem. "För män förväntas håravfall i medelåldern, och de kan fortfarande ses som attraktiva," säger Kobren. "Men för kvinnor är det slutet."
Detta gör kvinnor särskilt sårbara för olika håravfall "botemedel" och potentialen för att spendera mycket pengar, tid och känslomässiga investeringar på ineffektiva behandlingar.
"Många män är självmord", säger David Kingsley, författare till The Hair Loss Cure. "Det är väldigt traumatiskt för kvinnor. Det påverkar deras sociala liv och deras liv med sina makar eller partners."
Håravfallsbehandlingar är en industri på 3,5 miljarder dollar-så stora som den förkylningsmarknaden och influensamarknaden. "Men cirka 99% av behandlingarna är helt ineffektiva," säger Kobren.
Så vad utlöser håravfall i mitten av livet, vad hjälper egentligen och vad är bara en gimmick?
Orsaker till håravfall
Den mest effektiva behandlingen för håravfall beror på vad som fick håret att falla ut i första hand. Enligt Kingsley finns det många skäl till varför män och kvinnor förlorar håret, inklusive:
1. Genetik
Hårförlust på grund av ärvda gener är ett naturligt tillstånd. Det kallas androgen alopecia [2] och det är mycket vanligt hos män. Det är också känt som håravfall för manligt mönster eller ärftligt mönster håravfall.
2. Hormonella förändringar
Kvinnor upplever hormonella förändringar under graviditet, förlossning, klimakteriet eller när de byter födelsekontroll. Hormonella förändringar kan påverka hårtillväxtcykeln, vilket kan leda till ökat håravfall.
Barn är extremt stressande på kroppen och kan leda till att många hårsäckar kommer in i en vilande eller katagenfas. Telogen effluvium [3] är termen som beskriver denna typ av håravfall i hårbotten. Men oroa dig inte, tillståndet är helt reversibelt.
3. Medicinering och strålterapi
Läkemedel som kemoterapiläkemedel, antidepressiva medel och artrit och läkemedel med högt blodtryck kan orsaka håravfall. Strålterapi, som används för att behandla cancer, kan orsaka håravfall.
4. Stress
Oavsett om du är stressad av arbete eller personliga problem, eller på grund av ditt håravfall, stoppa det! Stress berövar ditt hår av nödvändiga näringsämnen och försvagar det. Studier visar att vissa människor utvecklar håravfall efter långvariga perioder med stress eller känslomässigt trauma. Lösningen? Gör yoga, meditation eller träning för att upprätthålla ett friskt sinne och kropp.
5. Överdriven hårstyling
Ingen gillar att ha samma frisyr om och om igen, eller hur? För att se snyggt och trendigt, lägger vi håret genom värmestyling och andra skadliga stylingtekniker. Förfaranden som blekning, curling, rätning etc. kan orsaka hårbrott.
6. Hårprodukter
Hårda kemikalier i hårprodukter som schampo kan orsaka håravfall. Det är viktigt att välja ett milt schampo som är rätt för dig. Känn ditt hår innan du bestämmer dig för ett schampo och balsam.
7. Infektioner
Svamp- och bakterieinfektioner [5] kan minska mängden hår i hårbotten, vilket kan leda till skallighet eller tunnare hår. Att behandla förhållanden som syfilis kan återställa din hårtillväxt.
8. Vitaminbrist
Hår består av proteiner [6], aminosyror och peptidbindningar. För att ge näring av dessa strukturer är det viktigt att konsumera en balanserad diet. En diet som saknar protein (djur- eller växtkälla), järn, zink och vitamin C och B kan leda till håravfall.
9. Föroreningar
En studie fann att damm- och bränslepartiklar i luften kan påverka hårbotten och störa hårproteiner. Luftföroreningar är en av orsakerna till för tidigt håravfall och grå hår. Kolla in Skinkrafts personliga hårvård för att rädda ditt hår från miljöskador.
10. Livsstilsvanor
Dåliga livsstilsvanor, som brist på sömn, att arbeta utomhus i solen och rökning, kan bidra till håravfall. Dessa stör kroppens mekanismer för att göra friskt hår.
Hur man stoppar och kontrollerar håravfall?
1. Medicinering
Om du har provat mediciner för hårtillväxt, är du bekant med minoxidil. Minoxidil [7] är ett läkemedels utan disk som tros hjälpa håret att växa. Var försiktig med koncentration när du använder den; Höga doser kan orsaka hårbotten irritation och akne.
Fenylefrin är en annan medicin som hjälper hårsäckarna att krympa och därmed förhindra att håret bryts när de dras.
Claskoteronpulver, även känd som CB-O 3-01, är en aktuell och perifer selektiv androgenreceptor (AR) -hämmare som vanligtvis används för att behandla håravfall. Men denna nya kemiska enhet utvecklas också för att behandla akne. Ja, CB -03-01 är en steroidal antiandrogen. CB -03-01 fungerar som en androgenreceptorantagonist och har godkänts för topisk behandling av akne. Det betraktas som ett "första i klassen" -läkemedel baserat på resultaten från USA: s FDA -översyn av dess 1% -koncentration för behandling av akne och den efterföljande utvecklingen av en högre koncentrationslösning för behandling av androgenetisk alopecia hos män.
CB -03-01 (1% koncentration) är känt för att rikta in sig på androgenreceptorer på applikationsplatsen, vilket hindrar de lokala effekterna av dihydrotestosteron (DHT), en viktig drivkraft för akne lesionsutveckling. Medan den specifika verkningsmekanismen för CB -03-01 är okänd, har laboratoriestudier visat att föreningen konkurrerar med androgener (specifikt DHT) för bindning till androgenreceptorer i sebaceous körtlar och hårfolliklar. Det hämmar lipidproduktion i odlade seebocyter och minskar pro-inflammatoriska cytokiner som påverkas av androgener.